子連れで行くオーストラリア旅｜現地ベビールームのリアルと無料プレイグラウンド10選

オーストラリアの子連れ旅は快適？街全体が“ファミリーフレンドリー”な理由

オーストラリアは“子どもファーストの国”と言われるほど、子連れへの配慮が街のあちこちに根付いています。

初めて子連れで海外に行く方は「移動しにくくない？」「ベビールームってどれくらいあるの？」と不安になりがちですが、実際に訪れるとその快適さに驚くはずです。

ここでは、なぜオーストラリアが子連れ旅行者に人気なのか、その理由をリアルにまとめました。

やさしい国民性と“子ども歓迎”の雰囲気が当たり前

オーストラリア人はフレンドリーで、子どもにとても優しい印象があります。

街中でベビーカーを押していると、通りすがりの人が自然にドアを押さえてくれたり、レストランでも店員さんが「キッズチェアいる？」と先に声をかけてくれたりすることも多いです。

子連れだからと肩身の狭い思いをする場面がほとんどなく、むしろ歓迎ムードすら感じるほど。

子どもが騒いでも嫌な顔をされにくいのも、旅行中の安心につながります。

公共施設のベビールーム普及率が高いのが嬉しい

ショッピングセンターには、ほぼ必ず「Parents Room（ベビールーム）」があります。

授乳室、おむつ替え台、給湯器、子ども用トイレ、ちょっと遊べるキッズスペースまで備わった“ミニ育児基地”のような場所で、使い勝手はかなり良いです。

空港や図書館、観光施設にも同様の設備があり、長時間の外出でも安心。日本より広く整っていると感じる人も多く、清潔さも高評価ポイントです。

ベビーカーでの移動がしやすい街づくり

オーストラリアの都市部は歩道が広く、段差が少ないためベビーカー移動のストレスがほぼありません。

トラム・バス・電車はベビーカーのまま乗れる設計で、乗務員がさりげなくサポートしてくれることもあります。

公共交通機関での移動がしやすい国は珍しいため、子連れ旅では大きなメリットになります。

公園と無料プレイグラウンドの数が圧倒的

オーストラリアの公園はどこへ行っても広く、遊具や無料のプレイグラウンドが充実しています。

日除けシェードやトイレ、バーベキュー台が設置されている場所も多く、“公園が休憩スポット”として成立している国です。

移動の合間に10分だけ寄って遊ばせることができ、子どものぐずり対策にも最適。
旅中のリズムを整えるのにも役立ちます。

初めてでも安心できる“子連れウェルカム”の国

これらの要素が組み合わさることで、オーストラリアは「初めての子連れ海外でも安心して楽しめる国」と言われています。

設備の充実度だけでなく、人や街の雰囲気が子連れに優しいことが最大の魅力。

旅先で不安を感じる場面が少ないため、大人も子どもものびのび過ごせる環境が整っています。

主要都市のベビールーム事情｜空港・ショッピングセンター・公共施設のリアル解説

オーストラリアの主要都市には、子連れ旅行者が安心して利用できる「Parents Room（ベビールーム）」が充実しています。

特に、長時間フライトを経て到着する空港や、観光の合間に立ち寄るショッピングセンターは設備が整っており、使い勝手が良いと評判です。

ここでは、シドニー・メルボルンを中心に、実際の設備内容と使い方のポイントを詳しくまとめました。

シドニー空港のベビールームは“広い・清潔・見つけやすい”の3拍子

シドニー国際空港（Kingsford Smith Airport）にはターミナルごとに複数のベビールームがあり、案内表示もわかりやすく迷いにくい設計です。
設備は次の通り：

• おむつ替え台
• 授乳スペース
• 給湯器（ミルク用のお湯が簡単に準備できる）
• 子ども用の小さな遊びスペース
• ソファや休憩チェア

特に評価が高いのは「清潔さ」と「広さ」。
複数人が同時に利用しても窮屈になりにくく、長距離フライト後のケアにも最適です。
早朝や深夜でも比較的利用しやすく、スタッフの巡回も多いため安心感があります。

メルボルン空港は授乳室の“個室感”が高く使いやすい

メルボルン空港は、授乳室が“個室タイプ”になっていることが大きな特徴。
しっかりした仕切りで区切られているため、パパと一緒でも気にならず、落ち着いて過ごせる環境が整っています。

さらに、

• 電子レンジ
• 給湯設備
• 子ども用手洗い場
• 低く設計されたトイレ

など、細かい配慮が随所に感じられます。
利用者が多い時間帯（午前〜昼）は多少混雑するものの、回転が早いので待ち時間が長くなることは稀です。

ショッピングセンターのParents Roomは“神レベル”に充実

オーストラリアのショッピングセンターは、ベビールームがとにかく豪華。
特に大手SC（Westfield、Chadstone、Queen Victoria Buildingなど）は次の設備が一般的です。

• 広い授乳室
• おむつ替え台が複数
• 電子レンジ
• 給湯器
• キッズトイレ
• 柔らかいクッション床のミニプレイエリア
• テレビや絵本コーナー

「ここまで揃って無料で使えるの!?」と思わず驚くほど。
買い物の途中で休憩したり、遊び場代わりに利用したり、旅の途中で本当に役立つ存在です。

公共施設のベビールームはシンプルだけど必要十分

図書館・博物館・観光案内所などにもベビールームが設置されています。
ショッピングセンターほど豪華ではありませんが、

• おむつ替え台
• 授乳用チェア
• 子ども用トイレ

など必要な設備は一通り揃っています。
観光地の近くにトイレが少ない場合もあるため、公共施設のベビールームは“緊急時の避難場所”として押さえておくと安心です。

ベビールームを利用する際の注意点と探し方のコツ

ベビールームは基本的に安心して利用できますが、いくつか押さえておきたいポイントがあります。

• 混む時間帯は昼前後（11〜13時）
  この時間帯は子連れが最も動くタイミング。利用を避けるとスムーズ。
• トイレ併設型は臭いがこもりやすい場合あり
  気になる場合は別フロアを探すと◎。
• 探すコツは「Parents Room」「Family Room」の表示
  日英併記の案内が多く、すぐ見つけられる。
• ショッピングセンターのアプリ・フロアマップも便利
  位置が正確で、現地でも迷いにくい。

設備の充実度が高いオーストラリアでは、ベビールームが旅の「安心ベース」として大活躍します。

街中で助かる！現地でよく見るベビーフレンドリー設備まとめ

オーストラリアの街中には、子連れ旅行者の「ここにあったら助かる！」が自然と整っています。

特にベビーカー移動をするファミリーにとって、街並みや公共設備の使いやすさは旅の快適度を大きく左右します。

ここでは、実際の旅行者が「ほんと助かった…！」と感じるベビーフレンドリー設備をわかりやすくまとめました。

公園のトイレと“ベビーケア台”はほぼ標準装備

オーストラリアはとにかく公園が多く、規模も広いのが特徴です。
その多くの公園には、

• おむつ替え台（Baby Change Table）
• 子ども用低床トイレ
• 手洗い場
  が設置されています。

特に都市部の公園では、ベンチ・日除けシェード・芝生・プレイグラウンドが一体化しており、日本でいう「ちょっと大きい公園」が街中に当たり前のように存在します。

旅行中、公園は“短時間で子どものご機嫌を回復できる便利スポット”。
マップアプリで「playground」「park」で検索すればすぐ出てきます。

カフェ・レストランの“キッズフレンドリー度”が高い

オーストラリアの飲食店は、子連れにとても寛容です。
多くのカフェ・レストランに以下が常備されています。

• ハイチェア（ベビーチェア）
• 子ども用プラスチック食器
• ベビーカーごと横付けできる広いスペース
• キッズメニュー

特にキッズメニューは、ヘルシー志向の国らしく
「グリルチキン」「野菜プレート」「フルーツ」「ミニパスタ」
など、大人が食べても嬉しくなる内容が多いです。

また、スタッフがおもちゃや塗り絵を渡してくれる店もあり、ゆっくり食事ができるのもポイント。
子どもが多少ぐずっても誰も気にしない、ゆるく温かい雰囲気があり、旅行者に大きな安心を与えてくれます。

バス・トラム・電車は“ベビーカーのまま乗れる”が嬉しい

オーストラリアの公共交通機関は、子連れ旅行者から高評価を得ています。
理由はとてもシンプルで、

「ベビーカーのまま乗れる」

これに尽きます。

• バスは車体が低く、乗り口がフラット
• ベビーカー優先スペースあり
• トラムはワイドドアで乗り降りしやすい
• 車内に固定ベルトがあり安全

特にメルボルンのトラムや、シドニーのライトレールは乗り降りが本当に楽。
都市間の電車（Queensland RailやNSW TrainLink）にもベビーカー対応スペースがあります。
日本のように「折りたたみ必須」のプレッシャーがないため、移動のストレスがぐっと軽減されます。

街の歩道が“段差少なめ＆広い”からベビーカーがスイスイ進む

歩道の整備レベルは、子連れ旅行の満足度を大きく左右します。
オーストラリアの都市部は、

• 幅が広い
• 凹凸が少ない
• 信号のボタンが低めに設置
• 車道の段差が小さい

という特徴があり、ベビーカーを押していて「疲れにくい」のが魅力です。
また、横断歩道に音声ガイドがついていたり、信号の切り替わり時間が長めに設定されている地域もあり、交通環境全体が子連れにやさしい設計になっています。

紫外線対策・暑さ対策は“日本以上に必須”

設備が整っている一方で、注意しておきたいのが“日差し”です。
オーストラリアの紫外線は日本の約3倍とも言われ、子連れ旅行では次の対策が必須です。

• ベビーカーの日除けシェード
• 子ども用UVハット
• こまめな水分補給
• 遊具の温度チェック（滑り台が熱いことも）

公園では日除け付きの遊具も多いですが、午後はどうしても気温が上がるため、午前中に外遊びを済ませるのがベスト。
紫外線対策をしっかりしておくことで、より快適にプレイグラウンドを楽しめます。

子連れに優しい街づくりでストレスの少ない旅行に

オーストラリアの街中には、子どもと旅をする家族の「困った」を先回りした設備が整っています。

ベビーカー移動、外遊び、食事、トイレ…すべての場面で困りにくいのが最大の魅力です。

子どもも大人もストレスの少ない旅にできるのは、まさにこの国ならではの安心感と言えます。

無料で遊べる！オーストラリアのおすすめプレイグラウンド10選

シドニーのおすすめプレイグラウンド

① Darling Quarter Playground（ダーリング・クォーター）

シドニー中心部にある大規模公園で、水遊び・砂場・滑り台・飛び石・クライミング遊具など種類が豊富。

• 日除けシェードあり
• トイレ併設
• カフェ多数
  観光途中でも立ち寄りやすく、0歳〜小学生まで幅広く楽しめます。

② Pirrama Park（ピラマパーク）

ハーバービューが楽しめる開放的な公園。

• 幼児向けの低年齢遊具
• BBQ台
• 広い芝生
  落ち着いた雰囲気で、ピクニックにも最適です。

メルボルンのおすすめプレイグラウンド

③ Royal Park Nature Play

自然の地形を活かした“ネイチャープレイ”が特徴。

• 水遊びエリア
• 低年齢向けゾーン
• 森林エリアが心地よい
  大人も気持ちよく過ごせる公園で、地元ファミリーにも大人気。

④ Birrarung Marr Playground（ビラルン・マー）

メルボルン中心地に近く、アクセスが良い公園。

• 大きなネット遊具
• 芝生エリア
• 日除けあり
  観光のついでに寄りやすく、短時間でも楽しめます。

ゴールドコーストのおすすめプレイグラウンド

⑤ Broadwater Parklands

海沿いの巨大プレイグラウンド。

• ウォータープレイが充実
• トイレ・シャワー完備
• ベビーカー移動しやすいボードウォーク
  暑い日でも過ごしやすく、ファミリー旅行者からの評価が高いスポットです。

⑥ Laguna Park（ラグナパーク）

さまざまな遊具が楽しい人気スポット。

• 幼児向けエリア
• 砂場
• レイクビュー
  人が多すぎないため、落ち着いて遊べます。

ケアンズのおすすめプレイグラウンド

⑦ Muddy’s Playground（マディーズプレイグラウンド）

ケアンズ名物と言えるほど有名なプレイグラウンド。

• 大規模ウォータープレイ
• 幼児向け遊具多数
• カフェ併設
  エスプラネード沿いで観光の途中に立ち寄りやすく、旅行者に大人気。

⑧ Fig Tree Playground

巨大なガジュマルの木をイメージした遊具が象徴的。

• 影が多い
• 低年齢向けの安全設計
• トイレ近く
  午前中の休憩スポットにおすすめです。

その他の都市で訪れたいプレイグラウンド

⑨ Elizabeth Quay Playground（パース）

ウォーターフロントの美しい景観を楽しめる公園。

• 水遊びエリア
• カフェ多数
• アクセス◎
  観光中に短時間遊ばせるのに最適。

⑩ Glenelg Foreshore Playground（アデレード）

ビーチ直結で、遊具と海の両方を楽しめる絶好のロケーション。

• 日除け完備
• トイレ・シャワーあり
• カフェ・アイスクリーム店が充実
  のんびり海風を感じながら過ごせるスポットです。

子どもが“全力で楽しめる国”だから旅行がもっと楽になる

オーストラリアのプレイグラウンドは、無料とは思えないほどの充実度。

遊具の種類・安全性・設備・芝生エリア…どれをとってもレベルが高く、子どもの機嫌回復にも最適です。

「観光ついでに10分遊ばせる」「ベビールームの前にひと休み」など、旅のあらゆる場面で役立つのが最大の魅力です。

子連れ旅をもっと快適にする持ち物＆現地の過ごし方のコツ

オーストラリアでの子連れ旅は、設備が整っているとはいえ、事前に少し工夫をしておくと格段に快適になります。

「持って行けばよかった…」となりやすいアイテムや、現地ならではの過ごし方のポイントを押さえておくことで、旅のストレスをぐっと減らせます。

ここでは、実際の子連れ旅行者が“本当に役立った”と感じたコツをまとめました。

ベビールームが混む時間帯と“避けるコツ”を知っておく

オーストラリアのベビールームは便利ですが、人気ゆえに混雑する時間帯があります。とくに、

• 11:00〜13:00（ランチ前後）
• 土日午後
• 大型ショッピングセンターのイベント時

は混みやすい傾向があります。
混雑を避けたい場合は、
「朝のうちにケアを済ませる」または「15時以降に利用する」
のがおすすめ。
また、1つの施設が混んでいる時は、同じ建物の別フロアにあるParents Roomを探すと意外と空いていることが多いです。

ショッピングセンターのアプリやフロアマップをチェックするとスムーズに移動できます。

持ち物は“現地調達できるもの”と“日本から必須のもの”に分ける

オーストラリアは子ども用品の質が高く、現地調達でも問題ありません。ただし、いくつかは日本から持参したほうが安心です。

日本から持っていくと便利なもの

• 日焼け止め（子ども用／SPF50+推奨）
• UVハット（現地でも買えるがサイズが大きめ）
• ベビーカー用の日除けシェード
• 哺乳瓶・いつものミルク
• 個包装のおしりふき

現地で揃えやすいもの

• おむつ（Woolworths・Colesで購入可）
• 離乳食（瓶・パウチが充実）
• 飲み物・スナック
• 帽子や水着（種類が豊富）

子ども用品の価格は日本よりやや高めなので、「重くないものは日本から持参」が基本戦略です。

公園・ビーチでは“安全対策”が旅の快適さを左右する

自然が豊かなオーストラリアでは、外遊び時間が長くなるため安全対策がとても重要です。

• 紫外線対策は徹底する（毎2〜3時間で塗り直し）
• 水遊びの前後は体温の急激な変化に注意
• 滑り台などの金属遊具は日差しで高温になることがある
• 芝生は虫が多いので、レジャーシート推奨
• 午後のビーチは“風が強くなる”ので午前中に遊ぶのが知恵

特に紫外線は日本の数倍と言われるため、帽子・長袖ラッシュガード・サングラスは“旅の必須アイテム”です。

ベビーカーと抱っこ紐を“うまく使い分ける”のがラク

都市によって街の作りが異なるため、ベビーカーと抱っこ紐は上手に使い分けるのがおすすめです。

• ベビーカーが便利な街
  シドニー・メルボルン・ゴールドコースト
  → 歩道が広く、公共交通機関もスムーズ
• 抱っこ紐が便利な街
  ケアンズ・ビーチ沿いのエリア
  → 砂地・芝生が多くベビーカーが進みにくい場面あり

旅行中は「午前はベビーカー」「夕方の混雑時間は抱っこ紐」など、状況に応じて使い分けるだけで移動が楽になります。

子連れ旅の“1日の理想スケジュール”をイメージしておく

オーストラリアは日差しが強い国なので、子どもと快適に過ごすには1日の動きを工夫するのがポイントです。

＜理想の1日の流れ例＞

• 9:00 公園やプレイグラウンドで遊ぶ（午前中は涼しい）
• 11:00 カフェで早めランチ
• 12:00〜14:00 移動＆室内アクティビティ（博物館・水族館など）
• 15:00 ベビールームでケア、ショッピングセンター散策
• 16:00〜17:00 ホテルで休憩

“午前外遊び・午後室内”が子連れオーストラリア旅の鉄則です。

快適に過ごすコツを押さえれば“子どもも大人も笑顔の旅”に

持ち物や時間帯、移動ルートを少し工夫するだけで、オーストラリアでの子連れ旅は驚くほど快適になります。
設備の整った国だからこそ、ちょっとしたコツを意識することで、大人も子どもものびのびと過ごせる旅が実現します。

注意事項

① 紫外線対策は“日本の常識”では足りない

オーストラリアは紫外線量が日本の約3倍と言われています。
特に夏季（12〜2月）は非常に強く、曇りの日でも日焼けするほど。
子どもの肌は大人よりデリケートなため、日焼け止めを塗り忘れたり、帽子を嫌がったりすると数十分で赤くなることもあります。
外出する前にSPF50+の日焼け止めを必ず塗り、2〜3時間ごとにこまめに塗り直すことが必要です。
また、遊具や滑り台は高温になりやすいため、触る前に温度をチェックすると安全です。
外遊びは午前中に済ませ、午後は室内で過ごすと安心です。

② 海・水辺の遊びは“急な深さ・クラゲ・潮の流れ”に注意

オーストラリアのビーチはとても綺麗ですが、同時に自然がダイナミックなため注意が必要です。
場所によって急に深くなるスポットや、クラゲ（特に北部のケアンズ周辺では夏季の刺すクラゲ）が発生する時期があります。
監視員（Lifeguard）がいるビーチでは、必ず赤×黄色の旗の内側で遊ぶルールを守りましょう。
波や潮の流れが強い日は、浅瀬でも流される危険があるため、子どもから目を離さないことが最重要です。
また、水遊び後は体温が急に下がることがあるので、すぐにタオルで拭き、着替えを用意しておくと安心です。

③ 公園の遊具は“自然素材が多く、雨後は滑りやすい”点に注意

オーストラリアのプレイグラウンドは自然素材を使ったネイチャー系遊具が多く、木や石を使った構造が特徴です。
景観は素晴らしいですが、雨の後は滑りやすく転倒リスクが上がります。
また、砂地のプレイエリアが多いため、砂が靴に入ったり、濡れた滑り台が汚れやすかったりする点も注意ポイント。
朝露がついている時間帯（特に冬の朝）は、木製遊具が湿っていることが多いため、子どもが滑り台やロープに登るときは気をつけましょう。
気温が高い日は遊具が熱くなるため、触る前に大人が手で温度確認するのが安全対策になります。

④ ベビールームは便利だが“トイレ併設型は混雑・ニオイ・清掃タイミング”に注意

ベビールーム（Parents Room）は非常に便利ですが、すべてが快適とは限りません。
特にショッピングセンター内の「トイレ併設型」は、利用者が多い時間帯にニオイがこもりやすく、掃除前だとやや不快に感じる場合があります。
清掃時間によっては紙が切れていることもあるため、必要ならウェットティッシュを持参すると安心です。
また、ランチ前後の混雑時はベビールーム待ちが発生することも。
混雑が気になる場合は、別フロアのベビールームに移動する、早めの時間にケアを済ませるなど、柔軟な動きが必要です。

⑤ 公共交通機関は便利だが“ベビーカー専用スペースが埋まることがある”点に注意

オーストラリアのバス・トラム・電車はベビーカーのまま乗れる設計ですが、夕方の通勤ラッシュや雨の日はベビーカー専用スペースが埋まることがあります。
その場合は、次の便を待つか、抱っこ紐に切り替えて乗車する必要があります。
車内での固定ベルトは使いやすいものの、走行中の揺れはそれなりにあるため、ベビーカーは必ずロックして安全を確保しましょう。
また、大都市ではトラムのステップが若干高い車両もあり、乗り降りの際に周囲の人に手を貸してもらうこともあります。
混雑時間帯を避けて移動すると、より快適に利用できます。

まとめ

オーストラリアの子連れ旅は、街全体が“ファミリーフレンドリー”に作られていることで、初めての海外旅行でも安心して楽しめるのが最大の魅力です。空港やショッピングセンターのベビールームは広く清潔で、授乳・おむつ替え・離乳食準備までスムーズ。公共交通機関はベビーカーのまま乗車でき、街中の歩道も段差が少なく移動しやすいため、親にとってもストレスが少ない環境が整っています。

さらに、無料とは思えないほど豪華なプレイグラウンドが各都市に点在し、子どもが思い切り遊べる場がすぐ見つかるのも魅力のひとつ。シドニーのダーリングクォーターやケアンズのマディーズプレイグラウンドなどは旅行者からの満足度も高く、観光途中に立ち寄るだけで子どもの機嫌がリセットされ、旅のリズムが整います。

持ち物の準備や紫外線対策、混雑時間帯の回避など、少し工夫するだけで旅はさらに快適になります。ベビールームや公共設備の特徴を理解し、オーストラリアならではの環境に合わせた動き方を意識することで、家族みんなの満足度が大きくアップします。

“子どもも大人も楽しめる国”であるオーストラリアは、子連れ旅行の理想的なデスティネーション。事前の情報をしっかり押さえておけば、快適で思い出深いファミリー旅が実現できます。

おわりに

子連れでのオーストラリア旅行は、事前の不安に反して「想像以上に快適だった！」という声がとても多い旅先です。

街の構造や公共設備、地元の人々の温かさなど、あらゆる場面で“子どもと一緒に過ごすことが前提”の環境が整っているからこそ、親もリラックスして旅を楽しむことができます。

もちろん、日本との違いに戸惑う場面もありますが、ベビールームや無料プレイグラウンド、公共交通機関を上手に活用すれば、不安よりも「心地よさ」が勝るはずです。

この記事で紹介したベビールーム事情やプレイグラウンド情報、持ち物のポイントや安全対策は、どれも実際の旅行者が「知っておいて良かった」と感じた内容ばかり。

ぜひあなたの旅行計画にも取り入れて、家族みんなにとって安心で楽しいオーストラリア旅を実現してみてください。

きっと、子どもとの最高の思い出が生まれるはずです。